La felicidad está dentro de mí... ¿o también fuera? Un enfoque más allá del egoísmo
Vivimos en una era en la que el mensaje de "la felicidad está dentro de ti" se repite como mantra. Libros, redes sociales, gurús del bienestar... todos insisten en mirar hacia adentro, en priorizarte, en buscar tu propia paz sin depender de nadie. Y sí, hay una gran verdad en ello: nadie más puede decidir por ti cómo sentirte, y es esencial cultivar una conexión interna que nos dé estabilidad emocional.
Sin embargo, también es cierto que este enfoque, cuando se interpreta de forma individualista o egoísta, puede desconectarnos de algo fundamental: la felicidad también se construye en la relación con otros, empezando por tu familia, y extendiéndose como un acto de responsabilidad social.
La felicidad como un acto de amor y responsabilidad
Ser feliz no es solo meditar, ir al gimnasio, tener tiempo a solas o poner límites. Ser feliz también es cumplir con lo que decidiste amar. Ser madre, padre, hija, pareja, amiga, ciudadana o ciudadano implica compromisos que, cuando se asumen con amor, también nutren el alma.
Cumplir con tus responsabilidades, cuidar de tus hijos, ser presente en tu familia, crear experiencias significativas y compartir lo que eres y tienes, puede ser una de las mayores fuentes de paz. No porque debas complacer a todos, sino porque dar propósito a tu existencia también te conecta contigo.
Compartir: el lado luminoso de la felicidad
La felicidad no se agota cuando se comparte. Al contrario, se multiplica. Un desayuno en familia, una tarde de juegos con los hijos, un acto de ayuda a un desconocido, una conversación sincera... son momentos donde el alma se expande.
Entender que la felicidad también es crear bienestar a tu alrededor es un acto de madurez emocional. Cuando entiendes que tu bienestar impacta en el de otros, y viceversa, empiezas a vivir en un equilibrio más profundo.
Felicidad: ni solo adentro ni solo afuera
Sí, la felicidad comienza en ti. Pero florece cuando te haces cargo de tus responsabilidades, cuando eliges con conciencia cómo estar presente para los demás, cuando te das sin perderte.
Entonces, no se trata de elegir entre uno u otro extremo. Se trata de integrar: una felicidad que nace dentro, pero que se fortalece fuera.
Con cariño
Érika Rosas
Tips al momento
Confirma Luisa Alcalde exclusión de Yunes en Morena
Así lo publicó Luisa María Alcalde Luján en redes sociales:
Comisión Nacional de Honestidad y Justicia
Ciudad de México, a 1 de abril de 2025 Comunicado 003/2025
A la militancia, simpatizantes y a la opinión pública en general:
El día de hoy, la Comisión Nacional de Honestidad y Justicia (CNHJ) de Morena resolvió no admitir la solicitud de afiliación de Miguel Ángel Yunes Márquez por ser incompatible con los artículos 4° y 6° de los Estatutos de Morena, que establecen que no podrán ser admitidos las y los militantes de otros partidos políticos.
La CNHJ determinó que Yunes Márquez mantiene una militancia activa en el Partido Acción Nacional (PAN), conforme a los registros del Instituto Nacional Electoral (INE), que se confirma mediante sus propias declaraciones públicas donde manifiesta su desacuerdo con la expulsión de dicho partido político y su deseo de impugnar esa decisión.
La CNHJ, a su vez, se hace sabedora de un oficio recibido por la dirigencia de Morena, donde el mismo Yunes Márquez expresa su deseo de retirar su solicitud de afiliación.
La CNHJ refrenda su compromiso con las y los Protagonistas del Cambio Verdadero, a partir del respeto a los principios de nuestro Partido-Movimiento y la lucha por la consolidación de la Cuarta Transformación de la vida pública de México.
Nuevamente incumplieron con los medicamentos: Nariz Roja
Esta mañana en la rueda de prensa presidencial el subsecretario Integración y Desarrollo de la Secretaría de Salud de la Federación, Eduardo Clark, dio a conocer que hasta el momento han recibido el 61%, 233 millones de piezas de las 381 millones de piezas que fueron solicitadas, en la compra consolidada de medicamentos 2025 2026.
En febrero, el funcionario se había comprometido a solucionar en gran medida el abasto de medicamentos, en las clínicas y hospitales del país, en el mes de marzo.
Hoy, dijo que se tiene solo el 61 por ciento, sin embargo, al parecer aún no llegan a los puntos de uso. Por ese motivo, la asociación civil Nariz Roja, que apoya a pacientes con cáncer, en especial niños, reclamó lo expresado por el funcionario.
Esa asociación reaccionó a las expresiones del funcionario, al cuestionar ¿ pero a quién le entregaron, en muchos estados refieren aún no ha llegado nada?.
¿Y hoy 1 de abril cuál será pretexto. A quién van a culpar? No cumplieron. Les reclamaron.
Eco nacional inicio masivo de campaña del chihuahuense Javier Molina para ministro de la Corte
El chihuahuense, ex consejero de la judicatura federal, y actual candidato para ministro de la Suprema Corte de Justicia de la Nación, fue comentado a nivel país, debido a la importante convocatoria con la que dio inicio su proceso de campaña desde el centro del país.
Javier Molina, ha sido considerado uno de los personajes de mayor trascendencia en el ejercicio de los cargos jurisdiccionales en el país, es hermano del actual presidente del Tribunal Electoral de Chihuahua, Hugo Molina Martínez.
La campaña de Sergio Javier Molina Martínez, logró congregar a centenas de personas en su campaña, en el Monumento a la Revolución.
Es el candidato 55 para ministro de la Suprema Corte, fue Consejero magistrado del CJF, es Doctor en Derecho, Profesor académico y padre de familia.
En su arranque de campaña comentó “comenzamos a escribir un nuevo capítulo en la historia de nuestro país, la carrera judicial ya no será ajena para nadie; dejará de ser una justicia de escritorio, será una justicia cercana, sin diferencias, sin influencias; una justicia que si llegue al pueblo”.
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El día de hoy, la Comisión Nacional de Honestidad y Justicia (CNHJ) de Morena resolvió no admitir la solicitud de afiliación de Miguel Ángel Yunes Márquez por ser incompatible con los artículos 4° y 6° de los Estatutos de Morena, que establecen que no podrán ser admitidos las y los militantes de otros partidos políticos.
La CNHJ determinó que Yunes Márquez mantiene una militancia activa en el Partido Acción Nacional (PAN), conforme a los registros del Instituto Nacional Electoral (INE), que se confirma mediante sus propias declaraciones públicas donde manifiesta su desacuerdo con la expulsión de dicho partido político y su deseo de impugnar esa decisión.
La CNHJ, a su vez, se hace sabedora de un oficio recibido por la dirigencia de Morena, donde el mismo Yunes Márquez expresa su deseo de retirar su solicitud de afiliación.
La CNHJ refrenda su compromiso con las y los Protagonistas del Cambio Verdadero, a partir del respeto a los principios de nuestro Partido-Movimiento y la lucha por la consolidación de la Cuarta Transformación de la vida pública de México.
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Es el candidato 55 para ministro de la Suprema Corte, fue Consejero magistrado del CJF, es Doctor en Derecho, Profesor académico y padre de familia.
En su arranque de campaña comentó “comenzamos a escribir un nuevo capítulo en la historia de nuestro país, la carrera judicial ya no será ajena para nadie; dejará de ser una justicia de escritorio, será una justicia cercana, sin diferencias, sin influencias; una justicia que si llegue al pueblo”.
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