Este factor puede prevenir casi 20 enfermedades crónicas
Investigadores de la Universidad de Iowa en EE.UU. encontraron que hacer ejercicio todos los días puede ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar 19 enfermedades crónicas, incluido el cáncer, la diabetes y afecciones cardiovasculares y respiratorias.
La investigación analizó los datos del nivel de actividad física de 7.261 pacientes que acudieron a chequeos anuales de salud en el Health Care Medical Center de la universidad entre noviembre de 2017 y diciembre de 2022.
Los resultados mostraron que los pacientes encuestados que reportaron un mayor nivel de actividad física, es decir, que hacían ejercicio de moderado a intenso al menos 150 minutos por semana, tenían un riesgo estadísticamente menor de padecer enfermedades crónicas. Por otro lado, los menos activos, o sea, quienes reportaron haber hecho poco o nada de ejercicio semanalmente, presentaron un riesgo más alto de desarrollar estas patologías.
Además, el grupo de investigación comparó la información de salud de los participantes con la de más de 33.000 pacientes que no contestaron el cuestionario y se atendían en otras áreas del hospital y encontró que los primeros eran más jóvenes y gozaban de mejor salud.
Según Lucas Carr, profesor asociado del Departamento de Salud y Fisiología Humana y director de la investigación, este resultado podría indicar que "los pacientes que se toman la molestia de acudir a revisiones anuales también dedican más tiempo a adoptar conductas saludables", como mantenerse físicamente activos, por lo que el estudio apunta a la importancia de encuestar a quienes concurren al médico.
Con información de actualidad.rt.com
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El nuevo Golfo de América
En redes sociales ha llamado poderosamente la atención, las expresiones del presidente electo Donald Trump, especialmente la de nombrar al Golfo de México como el Golfo de América, pues es apropiado, dijo.
El presidente electo norteamericano, señaló que ese nuevo nombre, además de un hermoso sonido, es apropiado debido a su extensión territorial.
Las declaraciones del presidente electo norteamericano se dieron en Florida, desde donde acusó a nuestro país de permitir el ingreso masivo de migrantes hacia los Estados Unidos.
Lo anterior, al tiempo de advertir que impondrá severas tarifas a México, de no tomar medidas contra la migración.
Así que, habrá que esperar que se cristalicen algunas de estas expresiones en acciones a partir del 20 de enero, cuando vuelva a la Casa Blanca.
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